流產(chǎn)3個月內不要同房,做好避孕工作
在流產(chǎn)后一段時間內,是應該禁止房事的,即使以后懷孕,早期的3個月和7個月以后,都要避免房事,以免造成習慣性流產(chǎn)。
流產(chǎn)后可能會很快排卵,但子宮內膜需要4~5個月的時間才能完全恢復正常,因此在這期間,不可再次“犯錯”,這對胎兒生長和以后生產(chǎn)都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施,也可在醫(yī)生的指導下,采取合適的避孕方法或絕育措施,切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產(chǎn)。如果人流次數(shù)多的話,人體免疫力會下降,精力不集中,極容易患各種婦科病,嚴重損害身體健康。
流產(chǎn)后 淡化得失心很重要!
流產(chǎn)后 淡化得失心很重要!
流產(chǎn)與分娩的最大區(qū)別就是:失與得。流產(chǎn)后的女性心情都會非常低落,除了身體上的創(chuàng)傷之外,還有對失去的寶寶心存愧疚,對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調節(jié)是非常重要的,不論是對你自己的身體,還是對整個家庭的和諧,都是有所幫助的。
1、自我調節(jié)。尋找情緒釋放的方式,比如聽音樂,看書,看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉移,慢慢平靜下來。
2、和諧伴侶。作為丈夫,要對流產(chǎn)后的妻子謹慎呵護,在照顧身體的同時,也要注意心理的撫慰,對妻子的脾氣表現(xiàn)大度,盡可能向他表達你的愛與關懷,讓她慢慢忘記流產(chǎn)帶來的負面影響。
更正觀念 流產(chǎn)不是件丟人的事
很多已婚女性都在職場中忙碌,很不情愿因為流產(chǎn)的事情而耽誤工作;或者因為害羞而難以啟齒,害怕別人知道自己的隱私。所以有的女性流產(chǎn)后,只休息兩三天,甚至不休息,馬上又返回工作崗位。其實,因為隱私難以說出口,而放棄休息的想法是很不可取的,首先自己的觀念要端正,流產(chǎn)對女人來說就跟生孩子一樣,不是什么丟人的事;再說身體是自己的,僅僅因為怕別人知道而耽誤休息,那樣做得不償失;與工作比起來,自己的身體才是革命的本錢!