孕期咋保胎?試試食療小秘方

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕時(shí)女人們一生中至關(guān)重要的時(shí)期,所以,孕媽媽們一定要重視。很多孕媽孕期可能一直會(huì)擔(dān)心流產(chǎn)問題,因此十分注意保胎。保胎的方法有很多種,而食療就是其中一種。食療法既安全又有效,孕媽媽們可以試試哦。以下為你推薦常見的食療保胎法。

  一、什么情況下需要保胎?

  什么情況下,孕媽媽們需要進(jìn)行保胎呢?保胎是指采取醫(yī)療措施,保護(hù)胎兒,使之健康發(fā)育,避免流產(chǎn)。保胎必須是在胚胎存活的情況下方可進(jìn)行。胚胎存活的指征是早期妊娠反應(yīng)存在,尿妊娠試驗(yàn)陽性,血絨毛膜促性腺激素陽性,患者癥狀好轉(zhuǎn)或消失,如腹疼減輕,陰道流血減少或停止,早期B超檢查有胎芽發(fā)育及胎心反射,子宮隨妊娠月份增大,妊娠12周后可觀察到胎動(dòng),羊水平面隨妊娠月份增大。并要多次連續(xù)檢查后,確定胎兒存活。保胎必須要明確流產(chǎn)原因,對(duì)癥治療,否則一切措施、藥物都是盲目使用。所謂“診斷不清,治療不靈,診斷不全,治療沒完”。

  二、保胎吃什么食物?

  保胎的時(shí)候,可以吃什么食物呢?在懷孕初期的時(shí)候也是先兆性流產(chǎn)出現(xiàn)比較頻繁的時(shí)候,如果這個(gè)時(shí)候我們沒有注意保胎就很可能使得自己不能保住自己的孩子。對(duì)于出現(xiàn)流產(chǎn)征兆的女性首先需要進(jìn)行臥床靜養(yǎng),及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,減少運(yùn)動(dòng)、顛簸與振動(dòng)。注意自己的飲食不要有腹瀉的現(xiàn)象產(chǎn)生,保持平靜的心態(tài),避免過度的刺激與驚嚇,不要有生氣等負(fù)面的情緒。在飲食之中孕婦可以多吃一些蜂蜜,這是一種天然的保胎食物孕婦,在睡覺之中可以喝一杯蜂蜜水,可以幫助女性輕松入睡,有助于提高自己的睡眠質(zhì)量,幫助孕婦緩解自己的情緒。多吃魚也是可以幫助預(yù)防流產(chǎn)的,在魚類之中有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助孕婦進(jìn)行有效的營養(yǎng)補(bǔ)充,使得孕婦的身體快速達(dá)到健康的狀態(tài),避免流產(chǎn)的發(fā)生。

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