四大錯(cuò)誤做法 當(dāng)心阻礙了寶寶長(zhǎng)高

編輯:靜渝

  錯(cuò)誤做法二:發(fā)育前忽視寶寶身高

  妨礙指數(shù):四級(jí)

  許多父母都在抱怨,自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn),直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了,自己的寶寶還是沒有長(zhǎng)高,以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年,到醫(yī)院檢查,才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了,已經(jīng)沒有辦法再糾正身高問題了。

  現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇?duì)他們身高的忽視。關(guān)注孩子的身高越早越好,特別是對(duì)遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想),或者有身高特殊意愿的寶寶而言,在他們出生時(shí)就應(yīng)該開始特別關(guān)注,因?yàn)閷殞氃谀?strong>親子宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)及發(fā)育狀況,會(huì)直接影響其出生后的生長(zhǎng)發(fā)育。

  有不少父母錯(cuò)誤地認(rèn)為,在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心,只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差,等到寶寶該長(zhǎng)高卻仍沒有長(zhǎng)高的跡象時(shí),家長(zhǎng)才開始著急。而此時(shí),大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合,錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。合理的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期檢查,是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要因素。

 
不要強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動(dòng)

  錯(cuò)誤做法三:強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動(dòng)

  妨礙指數(shù):三級(jí)

  想讓寶寶長(zhǎng)得高,運(yùn)動(dòng)是必須的,家長(zhǎng)應(yīng)該多花一些時(shí)間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣,這樣寶寶才會(huì)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,自然也就能長(zhǎng)得更高。但是幫助寶寶長(zhǎng)高也要注意適當(dāng)和適量,更要確保寶寶在運(yùn)動(dòng)過程中的安全。千萬(wàn)不要盲目地運(yùn)動(dòng),不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式只會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成無法挽回的后果。

  所以,在這里小編就為大家獻(xiàn)上一句箴言,運(yùn)動(dòng)要適度。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使寶寶不斷地生長(zhǎng),而過度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)受到反效果。寶寶的肌肉會(huì)因?yàn)檫^度伸展而失去彈性,反而限制了寶寶的生長(zhǎng)。

  要切實(shí)的了解寶寶的運(yùn)動(dòng)量。了解多大的運(yùn)動(dòng)量才適合寶寶,為寶寶制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,才能更好地長(zhǎng)高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動(dòng)量呢?

  嘗試給寶寶安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,給寶寶測(cè)一下心律并記錄下來,再讓寶寶開始運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再測(cè)一下寶寶的心率變化,如果加快不超過寶寶原有心率的一倍,并在停止運(yùn)動(dòng)后,心率很快就恢復(fù)了,這種量的運(yùn)動(dòng)就是對(duì)寶寶是適合的。

  當(dāng)然,只要家長(zhǎng)細(xì)心,多加觀察,就會(huì)找到適合寶寶的最佳運(yùn)動(dòng)量。

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