適當(dāng)做一些自由體操運(yùn)動(dòng)
為了強(qiáng)健你的骨盆肌肉,適當(dāng)做一些自由體操運(yùn)動(dòng)非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受,也能讓他感覺更刺激。當(dāng)然,最重要的是,還能讓你更易受孕。雖然直到目前為止,醫(yī)生還不能完全肯定這兩者之間的關(guān)系,這只是一種理論,你也可以不信。來幾個(gè)簡單的坐起和伸展運(yùn)動(dòng)也沒有什么壞處,不是嗎?
平躺下來可以幫助你
做愛時(shí)采取后位式,確實(shí)可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地―子宮,因?yàn)檫@是可以最大限度深入的角度。但有一點(diǎn)可能你不太樂意,那就是如果性愛時(shí)男方已經(jīng)射精完畢,而女方還保持原來的站位或者跪位時(shí),精液就會(huì)直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。做愛時(shí)可以采取后位式,但如果你感到他已經(jīng)射精了,不要猶豫,趕快把他趕開,自己翻身躺下來!相信迫切想當(dāng)爸爸的他也會(huì)樂于接受這樣的安排。
● 不要為了考慮姿勢而使性愛變得不自然。
● 說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
● 如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢,那就別讓他為難了,畢竟要孩子的過程也應(yīng)該是快樂的,不是嗎?
節(jié)欲一天最易受孕
對那些精子數(shù)量少的男性來說,節(jié)欲1天,就可以提高精子的質(zhì)量,從而大大提高女性受孕幾率。這個(gè)研究成果對于急于當(dāng)爸爸的男性來說,無疑是一條喜訊。
以色列比爾歇瓦索若卡醫(yī)學(xué)中心的伊利亞?萊維特斯主持了這項(xiàng)研究。他在醫(yī)學(xué)刊物《生育與不育》上發(fā)表報(bào)告說,目前絕大多數(shù)精子量少的男性都會(huì)遵從世界衛(wèi)生組織的建議,節(jié)欲2―7天后提取自己的精子樣本,以便進(jìn)行人工授精,或者積極進(jìn)行性生活,以解決不育問題。
但是他們發(fā)現(xiàn),參加該試驗(yàn)的3506名精子數(shù)量較少的男性,在節(jié)制性生活時(shí)間長短不同的情況下,精子的濃度、健康幾率以及活躍程度的差異是相當(dāng)大的:精子濃度的最高點(diǎn)出現(xiàn)在節(jié)欲1天之后,隨后開始迅速走低;精子活躍性最高點(diǎn)也同樣出現(xiàn)在節(jié)欲1天之后,隨后會(huì)慢慢下降;精子健康幾率在節(jié)欲后1―2天內(nèi)達(dá)到最高點(diǎn);其活躍性在節(jié)欲1天之后開始增強(qiáng),并保持了7天之久。
萊維特斯和他的同事斷定,對于那些因?yàn)榫恿可俣挥幕颊邅碚f,要想得到高質(zhì)量的精子,男性應(yīng)該在節(jié)欲1天之后提取精液樣本,或者進(jìn)行性生活。研究人員還建議,節(jié)欲時(shí)間一定不要超過10天,否則就一點(diǎn)效果都沒有了。