【媽媽網(wǎng)特稿】胎毒是寶寶在媽媽肚子里生成的“熱毒”，在寶寶出生后會(huì)伴隨一些皮膚癥狀?！?strong>清胎毒”在南方，尤其是廣東地區(qū)比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很熱毒。因此，分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長(zhǎng)紅疹。
排胎毒養(yǎng)生大點(diǎn)評(píng)，讓孕媽咪靚到底
最近有一位準(zhǔn)媽媽網(wǎng)友說(shuō)孕晚期吃鵝蛋可以有助排胎毒。此話(huà)一出，立刻引起眾孕媽的強(qiáng)烈反響討論，可是專(zhuān)家表示：鵝蛋并沒(méi)有去除濕毒的作用。
其實(shí)去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更無(wú)需用藥來(lái)解決，孕媽們記住這九個(gè)養(yǎng)生小貼士，可以幫助孕晚期準(zhǔn)媽媽“去胎毒”。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類(lèi)食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類(lèi)食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西。
5、不吃不新鮮的海產(chǎn)。
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。
8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚**反映的最終形成。
薺菜馬蹄
原料：馬蹄150克，薺菜20克，鹽3克，味精2克，蔥油5克。
制作方法：
1、將削好的馬蹄煮熟過(guò)涼，瀝干水分；
2、薺菜汆水過(guò)涼，擠干水分，剁成末；
3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤(pán)即可。
