揭秘:體重?cái)?shù)據(jù)里暗藏懷孕機(jī)密

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你的體重適合懷孕嗎?

  你的體重適合懷孕嗎?

  女性孕前測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)體重有二種方法。

  方法一用體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量理想體重

  BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方

  例如一名體重為52公斤,身高是1.62米的婦女,她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之間的是正常體重,如果你的BMI低于18就應(yīng)該在計(jì)劃孕時(shí)增加體重,如果你的BMI高于25就應(yīng)該在計(jì)劃懷孕時(shí)適當(dāng)減肥。

  例如體重為52公斤,身高是1.62米的婦女,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。也就是說(shuō),她的體重是最標(biāo)準(zhǔn)的。

  凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖,低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦。超胖者要減肥,而超瘦者需要增加體重。

  方法二:臨床制定的標(biāo)準(zhǔn)體重

  在臨床圍產(chǎn)保健中,體重低于45公斤或者高于70公斤都屬于高危孕準(zhǔn)媽媽,會(huì)增加懷孕期分娩時(shí)的危險(xiǎn)。所以,即便按上述公式計(jì)算不超標(biāo)準(zhǔn)者,如果不在這個(gè)臨床標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中,也要加強(qiáng)保健。

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