合理的運(yùn)動(dòng),有助于分娩
3.合理的運(yùn)動(dòng),有助于分娩
臨近預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽們最關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒(méi),因?yàn)橹挥?strong>胎頭入盆了,才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動(dòng),如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動(dòng),完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。
我到了孕晚期仍堅(jiān)持每天1~2 小時(shí)的時(shí)斷性散步,胎頭順利入盆,為順產(chǎn)打下良好的體力基礎(chǔ)。不過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),可是不可取的哦。
4.時(shí)刻注意,胎心監(jiān)護(hù)
臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月,胎盤已經(jīng)成熟,子宮對(duì)胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要。因?yàn)樵降胶笃?,往往?huì)出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時(shí)也會(huì)從單純的聽胎心,增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。
在最后幾次的婦檢中,我曾看到,一位可憐的媽媽,已經(jīng)懷孕九月了,但是B 超顯示,胎兒已經(jīng)因缺氧而胎死腹中,真是人間慘劇。據(jù)醫(yī)生說(shuō),這位媽媽因?yàn)槭韬鎏バ牡臄?shù)動(dòng),沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?,F(xiàn)象,導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
我在孕晚期,也遭受了一次胎心危險(xiǎn)警告,差點(diǎn)把小宸寶提前剖出來(lái)。因?yàn)樘バ谋O(jiān)護(hù)這個(gè)項(xiàng)目是有時(shí)段性的,不能準(zhǔn)確說(shuō)明什么。
那時(shí)我轉(zhuǎn)到大醫(yī)院的婦產(chǎn)科分時(shí)段的多次進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),在胎心穩(wěn)定的情況下,提早請(qǐng)假在家待產(chǎn)?;丶液笠矔r(shí)刻注意胎動(dòng)的跡象,出現(xiàn)頻率過(guò)快或過(guò)慢都要注意。七天后,小宸寶就迫不及待的比預(yù)產(chǎn)期提前一周出來(lái)了。