【媽媽網(wǎng)特稿】可樂(lè)是眾所周知的殺精食物，許多備孕中的夫婦都主動(dòng)遠(yuǎn)離可樂(lè)，并尋求均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食。但生活中，有6種殺精食物的效果不比可樂(lè)差，許多人卻沒(méi)有察覺(jué)。備孕人士看好了，這六種殺精食物能離多遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)！
1、大豆制品
美國(guó)科研專家曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)研究，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
最常見(jiàn)的大豆制品莫過(guò)于豆腐了。因此，備孕人士要少吃豆腐，以免造成難孕。
2、奶茶
奶茶是南方人特別喜愛(ài)的一種飲料，但香醇的奶茶卻是高超的殺精能手。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（奶茶中的珍珠的主要成分）及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
反式脂肪酸大量隱藏在我們?nèi)粘ｏ嬍持校顼灨?、薄脆餅、油酥餅?strong>巧克力、色拉醬、炸薯?xiàng)l、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，這些食物必須少吃。
