做好預(yù)防難產(chǎn)的準(zhǔn)備
分娩時(shí)久產(chǎn)不下，對母嬰健康危害甚大。因此，要做好產(chǎn)前檢查。如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)糾正和處理，是預(yù)防難產(chǎn)發(fā)生的重要措施。
最有效的方法是按規(guī)定到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫(yī)生對母嬰情況進(jìn)行全面的了解。一般在預(yù)產(chǎn)期前2周左右，醫(yī)生就要對產(chǎn)婦的分娩方式作出鑒定，并事先告知產(chǎn)婦本人，讓其知道是可以自然分娩或需要試產(chǎn)，如果只能選擇剖宮產(chǎn)也會(huì)告訴本人，以便臨產(chǎn)婦做好思想和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。
1.營養(yǎng)要均衡。避免進(jìn)食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。孕婦雖然要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是也不必過于補(bǔ)充。
2.定期體檢。在懷孕12周之后需要每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次體檢，可以做到預(yù)防為主，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)加以糾正治療，減少孕產(chǎn)婦及胎兒新生兒的危險(xiǎn)。
3.主動(dòng)鍛煉。身體條件允許，在孕期應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。分娩是一項(xiàng)相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的運(yùn)動(dòng)，孕媽咪們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導(dǎo)致分娩時(shí)間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準(zhǔn)媽媽們還是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。
