備孕需要有規(guī)律的性生活
四、備孕需要有規(guī)律的性生活
不管你信不信，其實(shí)你每月能夠受孕的時(shí)間非常短，通常不超過(guò)4天。你最容易受孕的這段時(shí)間，就在排卵發(fā)生之前。每個(gè)月，你的一個(gè)卵巢里有15-20個(gè)卵子成熟，其中最大的那個(gè)卵子會(huì)被釋放到你的盆腔里，進(jìn)入輸卵管。簡(jiǎn)單說(shuō)吧，排卵就是1個(gè)或1個(gè)以上卵子從你的卵巢中釋放出來(lái)的過(guò)程。
如果卵子沒(méi)有受精，它的存活時(shí)間只有12-24小時(shí)。精子在你體內(nèi)的存活時(shí)間有可能長(zhǎng)達(dá)7天，活力最強(qiáng)（即能夠沿直線迅速移動(dòng)）的、最健康的精子來(lái)自每三四天一次的性交，所以為了提高受孕的可能性，你一定要在排卵（即最佳受孕期）前幾天的某個(gè)時(shí)間過(guò)性生活。
為了達(dá)到這個(gè)目的，一個(gè)方法就是在整個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)，保證每周過(guò)兩三次性生活。這樣，不管你什么時(shí)候排卵，都更有可能已經(jīng)有健康的精子在你的輸卵管里等候。不過(guò)，為了不放過(guò)任何機(jī)會(huì)而每隔幾天就來(lái)一次性生活，也許不是對(duì)所有人都很現(xiàn)實(shí)。
雖然有些專家說(shuō)，早晨男性的精子數(shù)量較多，但另一些研究卻發(fā)現(xiàn)并非如此，兩者之間似乎并沒(méi)有多少相關(guān)的證據(jù)。即使單純的時(shí)間因素確實(shí)有作用，但對(duì)于精子正常的男性來(lái)說(shuō)，那些差別也多半小得不會(huì)對(duì)受孕產(chǎn)生什么影響。假設(shè)你的精子數(shù)量從晚上的8億7千個(gè)增加到早上的8億8千個(gè)，這可能聽(tīng)起來(lái)很多，但對(duì)于受孕沒(méi)有什么影響。畢竟，受孕只需要一個(gè)精子而已。
真正重要的是遵循一種能使你的精子和結(jié)合能力達(dá)到最佳狀態(tài)的生活方式，放松身心、性生活有規(guī)律、無(wú)論一天的什么時(shí)間都樂(lè)在其中。你的壓力越小，性欲越旺盛，你妻子受孕的機(jī)會(huì)也就越大。研究還顯示，你妻子對(duì)性的需求往往會(huì)在她生殖能力最強(qiáng)時(shí)增高，所以，只要你們兩人來(lái)了情緒，就盡管去做，不用管白天還是晚上。
小編點(diǎn)評(píng)：小編能理解許多備孕的小夫妻為了能夠快速受孕而試圖尋求某種規(guī)律的做法，不過(guò)，談及懷孕的幾率與房事的時(shí)間，沒(méi)錯(cuò)，大家必須要選好最佳受孕時(shí)機(jī)才能有利于快速受孕，但是這個(gè)時(shí)機(jī)與白天還是晚上行房是沒(méi)有必然聯(lián)系的，它只與排卵期或安全期有關(guān)。如果在排卵期行房，不論白天晚上都容易受孕，安全期則不會(huì)。
至于科學(xué)研究顯示的數(shù)據(jù)，幸孕草認(rèn)為，這些研究給出的僅僅只是一個(gè)就大多數(shù)人而言的概數(shù)，畢竟每個(gè)人每對(duì)夫婦都存在個(gè)體上的差異，因此還要根據(jù)自己的情況來(lái)計(jì)劃受孕。所以說(shuō)，“科學(xué)的方法”雖然是值得參考的，但也不要因?yàn)檫@樣就刻意安排在那個(gè)時(shí)間段同房--尤其是如果你心情與身體狀態(tài)都不夠理想的話。
