2、排卵期出血及體溫上升
有些女性在排卵期會出現(xiàn)少量出血，這是因為卵巢兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動引起的。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，算準(zhǔn)自己的排卵日期。
備孕需知：女人排卵時分泌物會增多
3、陰道分泌物增多
女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，此時是女性最易受孕的時間。
三、3個物理方法自測排卵
1、基礎(chǔ)體溫法
推薦指數(shù)：★★★
女性在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1-2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。因此，女性應(yīng)從月經(jīng)的第一天開始測量，將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎(chǔ)體溫表。要注意的是，備孕女性必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠應(yīng)保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
2、宮頸黏液法
推薦指數(shù)：★★★★
在排卵期那幾天，女性可以用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，基本可以拉成細(xì)絲長達(dá)10厘米而不斷。而在排卵后，黏液的分泌量顯著減少，延展性差，拉絲時容易斷裂。女性如果每晚堅持對黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來，了解粘液的變化規(guī)律，你可以很容易找到自己的排卵日。方法比較簡單，而且易操作。
3、排卵試紙
推薦指數(shù)：★★★★★
在女性每個月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應(yīng)每天定時檢測，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應(yīng)每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。這種排卵日的測試方法準(zhǔn)確率高，且費用低廉，是女性自測排卵期的理想方法。
