如何預(yù)防嬰兒睡覺驚醒


　　睡眠壞境很重要，好的睡眠需要良好的環(huán)境，想要寶寶睡個(gè)美美覺，大人們一定要注意以下事項(xiàng)：

　　1、窗外不可有大樹

　　這里說(shuō)的窗外影響室內(nèi)孩子睡眠的樹距離是在一個(gè)半窗戶高度范圍內(nèi)。若枝條搖曳超過(guò)了窗戶，則意味著陽(yáng)光不易進(jìn)來(lái)，陰氣累積。從心理角度上，孩子也更容易因?yàn)榭吹綐渲u曳而產(chǎn)生不好的聯(lián)想，特別是風(fēng)雨交加的夜晚。

　　2、床頭朝門

　　這種常見于嬰兒床和小孩子的床，他們被做父母的隨意擺在在臥室之內(nèi)，其實(shí)這種擺置會(huì)讓小兒專注于門外的風(fēng)吹草動(dòng)，再結(jié)合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就讓老虎吃掉你”，“門口有乞丐婆要帶走小孩的哦”，“外面很多壞人”，“大灰狼在門口呢”......于是易惡夢(mèng)頻頻，驚懼不已。>>新生兒睡眠 寶寶健康成長(zhǎng)第一要?jiǎng)?wù)

　　3、光煞

　　這里有幾個(gè)情況，一種是父母帶孩子太累，總忘記關(guān)燈睡覺。另一種是窗外的霓虹燈或路燈進(jìn)入房間。這讓本身睡眠就淺的小孩幼兒因?yàn)橐曈X神經(jīng)處于被動(dòng)活躍的過(guò)程而睡眠不安，惡夢(mèng)經(jīng)常。