【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在很多爸媽都抱怨，自己的寶寶很愛吃雪糕，愛喝冷飲，愛吃肯德基麥當(dāng)勞，不給就在吵鬧。其實(shí)這些東西平時(shí)成年人都常常吃的東西，可是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就不一定了，這些食品是很容易損害寶寶的健康成長(zhǎng)的，所以爸媽必須提高警惕。
在日常生活中，有的爸爸媽媽對(duì)于孩子的撒嬌、耍賴皮手足無(wú)措，孩子想吃什么就給什么，其實(shí)這是不正確的!生活當(dāng)中，食品安全問(wèn)題已經(jīng)很嚴(yán)重，我們必須提高警惕!除此之外，許多食物也不適合小孩子食用。3-6歲是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，父母在這個(gè)階段可要對(duì)寶寶的習(xí)性多做引導(dǎo)。針對(duì)許多父母缺乏兒童食品安全的知識(shí)的現(xiàn)狀，小編收集了十大兒童食品安全常識(shí)給大家，一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!
常識(shí)一： 白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。燒開的自來(lái)水冷卻到25~35攝氏度，此時(shí)水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
兒童，因?yàn)榇x快，對(duì)水的需求量相對(duì)比成人多，因此，對(duì)水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過(guò)多，都會(huì)影響身體健康。有喝飲料不喝水習(xí)慣的孩子，常常食欲不振、多動(dòng)，脾氣乖張，身高體重不足。
飲食誤區(qū)（一）
常識(shí)二：長(zhǎng)期過(guò)量吃冷飲有損健康
許多小孩子都愛吃雪糕，3-6歲左右的孩子一般都不會(huì)控制自己的食欲，想吃就吃。一次讓孩子吃4、5個(gè)雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。
過(guò)食冷飲會(huì)引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。
另外，冷飲市場(chǎng)有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過(guò)食冷飲會(huì)增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會(huì)。
常識(shí)三： 易拉罐飲料對(duì)兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會(huì)導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。
有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過(guò)多。鋁過(guò)多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
