2、合理安排性生活
放松精神
我們知道,女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期中間前后幾天。排放后的卵子大約可存活1-2天,精子在子宮內(nèi)可存活3天。因此在排卵前3天和后一天過性生活比較容易受孕,性交過少,看起來是養(yǎng)精蓄銳,但精子存儲睪丸內(nèi)時間過長,容易老化,活力降低,反而不易受孕,而性交過頻,每次射精時精液中含精子數(shù)目過少也不容易受孕,一般來說,在排卵前后,每兩三天性交一次較易受孕。性交射精后,妻子的臀部可適當墊高,保持平臥一小時,這樣有利于保持精液的濃度,有利于受精懷孕。
3、合理安排飲食
食療是我國自古代起就采用的一種治療疾病的方法,有“藥補不如食補”之說。它具有安全、不哭口、簡便等特點。食療對于女性身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等不孕者,以及男性陽痿、早泄、精液稀薄等不育者,能產(chǎn)生較好的效果。
媽媽網(wǎng)小編總結(jié):
繁衍子孫是每個人的義務和權(quán)利。但如果育齡夫婦婚后沒有避孕而性生活正常規(guī)律的情況下1年內(nèi)從未受孕,就要警惕是不是有不孕不育癥了。出現(xiàn)這種情況要注意男女雙方都要就醫(yī)檢查身體的狀況,知道問題出自哪里后對癥處理。生活上的細節(jié)畢竟只是一個輔助作用,根本處理不孕問題還是要專業(yè)的治療才可以做到的。