媽媽們注意!4種癥狀告訴你寶寶上火了

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  4、肝火。表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

  5、腎火。主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。

  寶寶上火的原因

 

  1、陰陽不調。中醫(yī)認為,寶寶是“純陽之體”,陽有余而陰不足,容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此,寶寶上火往往都是“虛火”、“實火”一起上,并且互相影響、互為因果,形成惡性循環(huán),這就給治療帶來了很大難度。事實上,寶寶的“火”通常都屬于實火,一般是由于吃得過多,導致胃火發(fā)生。

  2、病邪入侵。寶寶容易上火,有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統(tǒng)脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內,就容易“郁而化火”了。

  3、由便秘引發(fā)。寶寶牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細的食物,攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多,如果健身運動和活動又較少的話,就容易導致胃腸消化障礙,積食成滯,郁積于胃腸中發(fā)生便秘,從而導致化熱、化火。另一方面,寶寶本身的腸道蠕動功能弱,消化液的分泌較少,易導致便秘,這是虛火內燥的常見表現。

  寶寶上火的防治

  1、注意喂養(yǎng)。母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。至于人工喂養(yǎng)的寶寶,應選好配方奶,多喂白開水。

  2、注意日常飲食。寶寶的飲食應該清淡,注意營養(yǎng)搭配,多吃水果。對4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后,除母乳喂養(yǎng)外,還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便秘的作用。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

  3、養(yǎng)成好習慣。培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣,及時為寶寶補充體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣,減少病菌感染的機會,比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

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