【寶寶解答：突然被打斷的睡眠讓我煩躁】

　　當(dāng)我還在夢(mèng)里和小朋友玩過家家時(shí)，突然聽到媽媽的聲音在叫我，迷迷糊糊睜開眼睛，看到媽媽湊得我那么近，閉上眼睛，剛剛一起玩的小朋友都不見了。哎呀，好困呀，為什么要叫我起床呢？這時(shí)候我心里就會(huì)有一小股煩躁的情緒上躥下跳的，讓我想要耍耍賴、哭一哭以發(fā)泄突然被叫醒的不滿。

　　我喜歡的自己按時(shí)醒來，可是媽媽讓我睡得太晚了，根本就不夠睡嘛！還有還有，晚上睡得不舒服，早上就不能多睡一會(huì)兒嘛！

如何應(yīng)對(duì)孩子的起床氣？

　　【小編說法：大人都有起床氣，何況孩子】

　　仔細(xì)想想，舒適的、深度的睡眠被突然打斷，別說情緒控制力較弱的孩子，連有些大人都會(huì)hold不住要發(fā)火呢。所以各位媽媽首先要理解寶寶早上醒來哼哼唧唧的狀態(tài)，切不可厲聲責(zé)罵寶寶。

　　看著《爸爸去哪兒》對(duì)號(hào)入座，寶寶早上醒來像angle哼哼唧唧，或是像森碟一樣又哭又鬧，除了溫暖的被窩讓寶寶舍不得離開外，“沒睡飽”絕對(duì)是孩子生起床氣最大的一個(gè)原因。想想看，在《爸爸去哪兒》節(jié)目錄制的時(shí)候，孩子們跟著大人一起完成任務(wù)、舟車勞頓，還在不熟悉的環(huán)境睡覺，睡得不夠或是睡眠質(zhì)量不高是很正常的事，自然也更容易生起床氣了。通常只要睡眠質(zhì)量好，睡得飽，孩子醒來時(shí)都會(huì)是精神十足，并隨時(shí)會(huì)送上一個(gè)大笑臉的。而如果睡得不好，自然無法讓人心平氣和地起床。所以讓孩子擁有充足的睡眠，是預(yù)防起床氣的最佳辦法。