【媽媽網(wǎng)特稿】跳繩,是一項簡單、普遍的運動項目,對場地、時間的要求也很低,是兒童喜愛的游戲,成人卻很少參與。但如此簡單易行的運動項目,竟然能預(yù)防宮外孕,我想大多數(shù)人并不知道這一秘訣。
跳繩為何能預(yù)防宮外孕
宮外孕是指受精卵因某種 在子宮體腔以外著床發(fā)育的懷孕,又稱為“異位妊娠”。對于宮外孕的女性來說,其腹中的胎兒是很難發(fā)育成型的。不僅如此,還會對女性生命構(gòu)成威脅。
那么,跳繩為何能預(yù)防宮外孕呢?
主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內(nèi)的臟器功能,是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的上下顛簸,可以抖動體內(nèi)的五臟六腑,對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢,則既有節(jié)律性的顫動,又有拉抻作用,相當(dāng)于做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用,其他方法很難代替。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激,可以活躍微循環(huán),提供充分的營養(yǎng)和氧氣,增強新陳代謝。
經(jīng)常跳繩的適宜刺激,十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結(jié)構(gòu)的生長、發(fā)育,促進功能的健全和完善。而對于育齡婦女,尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌,保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能,從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。有人用精密儀器監(jiān)測排卵過程,發(fā)現(xiàn)身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口,有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng)。不過,在精子進入體內(nèi)的20個小時之內(nèi),最好不跳,為的是怕影響精子和卵子的結(jié)合。
此外,由于跳繩具有全方位的健身效果,可以全面地增強體質(zhì),心、肺、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動系統(tǒng)等功能的增強,也是減少宮外孕的促進因素。
順便提及,在精子進入體內(nèi)的20個小時之內(nèi),最好不跳,為的是怕影響精子和卵子的結(jié)合。除此以外,盡可跳吧。
跳繩為何能預(yù)防宮外孕?以上就是對此的介紹。