【媽媽網(wǎng)特稿】冬天天氣寒冷，睡在被窩里面是最舒服的，那寶寶在冬天睡覺(jué)穿什么最適合呢?很多媽媽都在為寶寶的睡眠而傷腦筋。原來(lái)寶寶在睡覺(jué)除了要蓋被子外，穿著也很講究的。寶寶睡的時(shí)候穿太多，不舒服而且會(huì)越睡越冷。那應(yīng)該怎樣穿好呢?
寒冷冬天，媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺(jué)，一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子，這樣即使寶寶翻身踢被子什么的也不會(huì)著涼，而且起床的時(shí)候也不需要重新穿衣服。其實(shí)，給寶寶少穿一件，冬天午睡更健康。
寶寶睡覺(jué)時(shí)候喜歡踢被子，所以在冬天午睡時(shí)，我都只讓小任脫掉外套，直接穿著毛衣蓋被子睡覺(jué)，以免他睡覺(jué)動(dòng)作太大會(huì)著涼。但是很奇怪的是，寶寶起床的時(shí)候還是喊冷，睡不好。我只好第二天又給他加一張小被子了……
寶寶冬天睡眠的穿著
寶寶冬天睡覺(jué)穿什么?少穿一件最健康
其實(shí)，小任媽媽的做法對(duì)寶寶的健康是不利的。上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院兒科主任徐志強(qiáng)表示，如果寶寶睡覺(jué)時(shí)多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢(mèng)魘。血液循環(huán)不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺(jué)時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。
一些媽媽怕寶寶睡覺(jué)動(dòng)靜大容易著涼，所以會(huì)給寶寶穿上棉衣睡覺(jué)。其實(shí)這個(gè)做法反而容易讓寶寶睡覺(jué)時(shí)束縛太多，感到不舒服，起來(lái)的時(shí)候有可能覺(jué)得更冷。所以冬天寶寶睡覺(jué)時(shí)，只要給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲，然后再外面加個(gè)睡袋就可以了。另外，睡袋里最好墊一塊厚一點(diǎn)的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
