家有孕事:一個(gè)電磁爐引發(fā)的家庭矛盾

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及時(shí)洗臉洗手

  教您7招防電磁輻射

  防輻射服不是抵御電磁輻射的金鐘罩,難道孕婦就拿輻射沒有辦法了嗎?NO!下面介紹的7大妙招,可以幫助孕婦有效減少輻射哦。

  1.保持距離。最簡(jiǎn)單的防輻射方法就是與家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等放射源保持適當(dāng)距離,最好是保持3 米以上的安全距離。

  2.避免長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)使用。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作,同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。不要把家用電器集中擺放形成“大輻射磁場(chǎng)”,同時(shí)減少與這些放射源的接觸頻率。

  3.注意放置位置。特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。此外,電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。

  4.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

  5.注意防輻射食物的攝入。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

  6.及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)?strong>皮膚病變等,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

  7.減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí),最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng),長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

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