過時的輔食添加說法二:蛋黃作為最初的輔食
這種說法其實也并不恰當,一方面蛋黃中的鐵很難吸收,另一方面蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶過敏的食材之一。因此,蛋黃不應(yīng)作為最初的輔食。寶寶吃的第1口輔食應(yīng)該是嬰兒米粉(加鐵),其鐵含量高,又不容易引起過敏。另外,果汁、菜汁等也不能作為正規(guī)的最初輔食添加。
添加輔食的種類
過時的輔食添加說法三:吃米粥就不用吃米粉了
在許多人的舊觀念中嬰兒米粉=米粥,而且米粥更好因為是自己熬制的,更放心。雖然說,家庭自制米粥是一種不錯的輔食,但不能代替嬰兒米粉,尤其是添加輔食的早期,應(yīng)選用嬰兒米粉,不用米粥,后期也應(yīng)以嬰兒米粉為主,僅輔以少量米粥。
這是因為嬰兒米粉是一種營養(yǎng)豐富的配方食品,在大米的基礎(chǔ)上,還根據(jù)嬰兒需要添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、B族維生素等多種營養(yǎng)素,營養(yǎng)價值更高,與自家熬制的米粥完全不是一回事。