懷孕5個(gè)月時(shí)開始，乳房會(huì)持續(xù)增大
懷孕中期（5個(gè)月~8個(gè)月）
懷孕5個(gè)月時(shí)開始，乳房會(huì)持續(xù)增大，不適感消失，乳頭凹陷的癥狀開始出現(xiàn)，這會(huì)給產(chǎn)后哺乳帶來極大的困難。正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內(nèi)陷，孕婦應(yīng)在懷孕中期開始糾正，及時(shí)改善情況。
首先，保持清潔?？梢悦刻煊脺厮透蓛舻拿聿料慈轭^一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。
其次，按摩糾正。把兩個(gè)大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。在糾正乳頭時(shí)，應(yīng)先將雙手洗凈，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。
第三，胸罩的尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼，應(yīng)該及時(shí)更換。
懷孕晚期（8個(gè)月~生產(chǎn)）
懷孕晚期，也就是從懷孕8個(gè)月到分娩前，胸部增大的速度減慢了。這時(shí)候的護(hù)理，除了正常的清潔外，還可以適當(dāng)進(jìn)行乳房的按摩。
方法一：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置，重復(fù)上面的動(dòng)作。
方法二：用一只手托住乳房，另一只手的拇指和食指捏住乳頭，先向左，再向右輕輕扭動(dòng)乳頭。
懷孕晚期，為了能更好的拉起乳房的重量，選用的胸罩一定不能壓迫乳房，肩帶也必須是寬的。建議選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側(cè)提和軟鋼托的胸罩，可以將乳房向內(nèi)側(cè)上方托起，防止外溢和下垂。乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要時(shí)可以選用乳墊來保護(hù)。
孕婦朋友們要注意，在進(jìn)行乳房按摩時(shí)，一定用力要適當(dāng)，因?yàn)榕缘娜榉?，尤其是乳頭是非常敏感的部位，護(hù)理不當(dāng)易引起宮縮。
