飲食得當(dāng) 為你解決一歲寶寶消化不良難題

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  【媽媽網(wǎng)特稿】一歲寶寶消化功能還沒(méi)有完善與營(yíng)養(yǎng)需求大、生長(zhǎng)高自相矛盾。如果家長(zhǎng)在飲食上照顧不周,容易導(dǎo)致寶寶過(guò)饑或者過(guò)飽,這樣都有可能影響寶寶的消化吸收功能,從而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等問(wèn)題。而一歲寶寶消化不良一直是令很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題,如何讓寶寶吃得開(kāi)心吃得飽呢?寶寶消化不良該怎么辦?


要知道解決寶寶消化不良的方法

  要知道解決寶寶消化不良的方法,首先要了解引起1歲寶寶消化不良的原因。

  沒(méi)有給符合寶寶消化功能的食物。由于嬰幼兒的消化能力差,父母要針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn),給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn),飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒,其消化液與成人不同,對(duì)淀粉的消化能力比較差,需要特別注意;對(duì)2歲以下的嬰幼兒,所添加的輔食,一定要爛、細(xì)、軟;對(duì)2—3歲的幼兒,食品可以稍微粗一點(diǎn)。

  嘗試新食物的時(shí)候量過(guò)大導(dǎo)致消化不良。比如有的孩子第一次吃蝦,覺(jué)得味道很好,就一下子吃許多,結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。一次的量不能給太多,要逐漸增加,讓孩子有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

  食物搭配單調(diào)、沒(méi)有滿足寶寶發(fā)育需要。孩子的生長(zhǎng)需要各種各樣不同的營(yíng)養(yǎng),其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ),而肉、魚(yú)、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此,父母需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過(guò)于單調(diào)。

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