【媽媽網(wǎng)特稿】一歲寶寶由于添加各種輔食，輔食中鈣質(zhì)含量少，奶量減少，間接導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生，寶寶缺鈣會(huì)有出牙遲、多汗、容易暴躁等癥狀，嚴(yán)重會(huì)有o型腿、雞胸等出現(xiàn)。如果一歲寶寶缺鈣媽媽可以怎么樣為寶寶補(bǔ)鈣呢？
寶寶缺鈣癥狀
寶寶缺鈣癥狀
一歲寶寶如果缺鈣的話通常會(huì)有萌牙遲甚至沒有萌牙，牙齒硬度不足，咀嚼困難，喜歡吃質(zhì)地軟的食物。嚴(yán)重的缺鈣會(huì)有肋骨內(nèi)陷，胸骨外突，形成俗稱的雞胸，而也有可能發(fā)生胸骨劍突向內(nèi)凹陷，形成漏斗胸。缺鈣的寶寶會(huì)走路后，由于下肢骨骼力度不足無(wú)法承受體重，骨質(zhì)有可能會(huì)出現(xiàn)軟化，可能會(huì)出現(xiàn) O形腿 或X形腿。此外，一歲缺鈣的寶寶也有可能有肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睿瑒?dòng)作和智力發(fā)育均慢。
寶寶補(bǔ)鈣量
一歲寶寶補(bǔ)鈣量為一天600毫克。2000年出版的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值是1歲寶寶鈣攝入量建議是600毫克/天。
如果奶粉以及輔食當(dāng)中鈣質(zhì)不足，媽媽要考慮給寶寶服用鈣劑補(bǔ)鈣。成人吃的食物，1歲寶寶差不多都可以吃了，只是烹調(diào)上需更軟些和清淡些，父母可以大概估算一下寶寶食譜及奶量中攝入的鈣的量。假如達(dá)不到1歲寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補(bǔ)充增加。
補(bǔ)鈣最安全的手段還是食物補(bǔ)充。嬰幼兒正是身體長(zhǎng)得最快的時(shí)候，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，因而對(duì)鈣的需求量非常大。如未及時(shí)補(bǔ)充，2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒，身體很容易發(fā)生 缺鈣 。在這里，我們推薦一些美味 補(bǔ)鈣 餐，供媽媽們參考。
