【媽媽網(wǎng)特稿】人體正常的體溫是在36度到37.3度之間,而體溫處于37.4度到38度屬于低燒,當(dāng)寶寶出現(xiàn)低熱的情況家長不必急于使用退燒藥。家長可以采用物理退燒辦法。物理退燒的辦法有哪些?讓小編為你一一講解吧!
物理退燒,不要以為喝水是一個敷衍的答案
1、多喝水。不要以為喝水是一個敷衍的答案,在寶寶發(fā)燒時(shí)水分大量丟失容易造成寶寶脫水。給寶寶多喝水以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。
2、脫掉多余衣物:有時(shí)候?qū)殞汅w溫偏高只是由于穿著過多引起。如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?,表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
3、保持室內(nèi)空氣流通:在天氣溫暖的時(shí)候可以多開窗戶保持室內(nèi)空氣流通,而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時(shí)置換室內(nèi)新鮮空氣。若家有冷氣,維持房間溫度于25—27℃之間??蓪殞氈糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?,所以要外加毛毯覆蓋。
4、熱水泡腳。熱水泡腳有助于加快血液循環(huán),促進(jìn)排汗,有利于降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。