寶寶不愛(ài)睡覺(jué)？沒(méi)有好習(xí)慣是主因

　　寶寶睡覺(jué)的注意事項(xiàng)：

　　1、寶寶出生的前三周，通常需要一天睡3－4次，基本上是吃完奶就會(huì)睡，醒來(lái)后就會(huì)吃。

補(bǔ)充寶寶每日所需復(fù)合鈣和魚(yú)肝油

　　2、如果寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少他們白天的睡眠，讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時(shí)候多活動(dòng)，興奮狀態(tài)時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng)一些。

　　3、新生兒很難一下子適應(yīng)從子宮到小床的環(huán)境，所以在最初的幾個(gè)星期中讓寶寶睡在襁褓中會(huì)讓他更容易入睡。

　　4、新生兒通常在晚上會(huì)醒來(lái)二到三次，保證給孩子換好尿布，不要抱起來(lái)，而是輕輕地拍打?qū)殞氃俅稳胨?/p>

　　5、臥室溫度不宜太熱，冬天保持20°，夏天保持在26°即可。寶寶的被子應(yīng)比成人的稍薄些，不宜捂得太厚。保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　6、補(bǔ)充寶寶每日所需復(fù)合鈣和魚(yú)肝油。

　　7、切忌搖睡、陪睡、俯睡、亮睡、摟睡、蒙睡、熱睡。

　　8、三個(gè)月以內(nèi)的寶寶不可以用枕頭睡覺(jué)，只需在頭部下方墊一塊干凈的毛巾或其它布類制品。三個(gè)月以后，寶寶的頸部脊柱逐漸開(kāi)始向前彎曲，會(huì)抬頭，這時(shí)可以用枕頭，但一定要注意枕頭的高度和柔軟度。切記：高度只能在3-4厘米以內(nèi)，不能太松軟。一般在兩歲以前，寶寶最好不要用枕頭，以免發(fā)生意外。

　　兒童睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)參考表