看指甲的質(zhì)地：
如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時(shí)候輕輕碰撞一下，指甲就會(huì)整片整片地往下掉，那就要警惕有沒(méi)有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，普通人患糖尿病的明顯癥狀是三多一少，多飲、多食、多尿和消瘦，孕婦卻沒(méi)有什么明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗(yàn)。
妊娠期糖尿病指甲改善：
控制飲食、少吃甜食。
孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴(yán)重
看指甲的表面：
如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴(yán)重了。鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松。鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達(dá)，當(dāng)鈣質(zhì)不足時(shí)，神經(jīng)就會(huì)變得緊張，使人開(kāi)始鬧別扭。
另外，如果孕期攝鈣不足會(huì)造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。
缺鈣指甲改善：
豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)，其次是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。(食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚(yú)、蔬菜等。)
準(zhǔn)媽指甲保養(yǎng)小TIPS ：
1、孕期荷爾蒙分泌會(huì)促使指甲生長(zhǎng)得更快、更堅(jiān)硬，如果孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象，應(yīng)經(jīng)常修剪指甲，凡士林的滋潤(rùn)度很好，在清晨和夜晚適量地涂在指甲上，可以起到很好的滋潤(rùn)作用;
2、孕婦應(yīng)避免留長(zhǎng)指甲，避免在抓的過(guò)程中，因長(zhǎng)指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續(xù)發(fā)性感染;
3、搞家庭衛(wèi)生需要接觸清潔劑時(shí)，要戴上橡膠手套;
4、此外，在懷孕期間還應(yīng)禁止涂指甲油，因指甲油的色澤，可隱藏是否有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，一旦涂上指甲油，就無(wú)法辨別。而且在懷孕時(shí)，指甲油的色素會(huì)影響胎兒的健康。
