“寶寶的睡眠時(shí)間沒(méi)有達(dá)標(biāo)，一定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育”
實(shí)際上，雖然每個(gè)年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個(gè)體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類(lèi)型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒(méi)有消化方面的問(wèn)題、體重增長(zhǎng)良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16～18個(gè)小時(shí)，如果你的寶寶只睡到12個(gè)小時(shí)，可能需要咨詢(xún)一下醫(yī)生，進(jìn)行一下生長(zhǎng)發(fā)育方面的監(jiān)測(cè)。
哄寶寶睡覺(jué)的方法
“抱著睡會(huì)讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡”
抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴(lài)。等到寶寶大一點(diǎn)，我們想改變有時(shí)會(huì)很困難。這種依賴(lài)心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間，容易造成入睡困難。
而且，當(dāng)寶寶夜間醒來(lái)，父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰，他很難再自己入睡。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣都會(huì)造成不良影響。建議你從現(xiàn)在開(kāi)始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺(jué)，逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡的能力。
“寶寶一有動(dòng)靜，輕輕地拍拍他，可以幫他繼續(xù)入睡”
寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)。對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，而且是不斷交替的。深睡眠時(shí)，寶寶處于完全休息狀態(tài)，除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒(méi)有其他活動(dòng)，淺睡眠時(shí)，寶寶的手臂、腿和整個(gè)身體經(jīng)常會(huì)有些活動(dòng)，臉上還可能會(huì)做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時(shí)期的正常表現(xiàn)。如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng)，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先觀察一段時(shí)間再去進(jìn)行處理。
