體質,即機體素質,祖國醫(yī)學認為,滋陰平和是正常體質,但正常體質之人不是很多,因為人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾,如自然界的風寒燥濕暑熱六淫之氣,七情喜怒憂思悲哀恐等這些因素侵襲干擾人體后,即可導致人體陰陽偏盛偏衰,氣血運行的障礙,從而形成各種不良的體質,這些不良體質輕者尚可慢慢調理,但孕前必須好好養(yǎng)生,必要時還需利用藥物糾正不良體質。
受孕以前父母的健康是決定寶寶強弱和幸福的重要因素
世界各國有成千的動物實驗證明,受孕以前父母的健康是決定寶寶強弱和幸福的重要因素。古人有言:“肚子里一天勝過肚外一個月?!痹谥匾晜髯诮哟闹袊鴤鹘y(tǒng)醫(yī)學中,早就建立很好的孕前養(yǎng)生觀。
母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶,備孕女性要想做到這一點,應及早做好孕前調理、子宮保健,這樣才能提高受孕機會,同時迎接完美寶寶的到來。而月經(jīng)過長或過短多半與內分泌相關,這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關,因為腎主掌生殖與內分泌,月經(jīng)周期不規(guī)則多半透過調理沖任與腎氣來治療。
孕前調理的作用與好處
專家指出,胎兒的成長皆仰賴母體,若媽媽在受孕前就事先把腸胃功能調理好,加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質,也就是現(xiàn)代營養(yǎng)學中的葉酸與礦物質、維生素等,也才能把營養(yǎng)提供給胎兒,這也能減少懷孕期期間不舒適的癥狀,如預防孕吐與早期流產(chǎn),舒緩妊娠水腫等疾病。
特別需要調理的體質
專家提到,有些體質的女性因為先天條件的關系,在受孕上會增加困難度,在準備懷孕前必須先調養(yǎng)好身體,在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好,他指出,例如:長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產(chǎn)者;包含以下幾種常見情形,都要特別注意孕前的體質調理。
腎虛-月經(jīng)周期不規(guī)則
女性周期不定,排卵期不知道如何算起,受孕困難度相對提高。專家說,女性經(jīng)期過長、過短都不好,正常周期為25-35天,經(jīng)期超過35天以上就算長,低于24天以下就太短。最好的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,是最理想的狀態(tài),因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會自然多。而月經(jīng)過長或過短多半與內分泌相關,這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關,因為腎主掌生殖與內分泌,月經(jīng)周期不規(guī)則多半透過調理沖任與腎氣來治療。