腹帶可緩解孕期腰酸 但不是人人適用

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  哪些準(zhǔn)媽媽最需要托腹帶

  現(xiàn)在職業(yè)女性越來(lái)越多,通常懷孕后還需要繼續(xù)工作,等到接近生產(chǎn)時(shí)才休息。那么必須久站的工作者就需要用到托腹帶了。這些上班族孕媽咪因工作關(guān)系,更容易出現(xiàn)前述不適癥狀,例如在百貨公司上班,必須久站的媽咪。

  另外,懷雙胞胎的媽咪也需要用到。懷雙胞胎的媽咪,子宮大小及肚子承受重量比一般孕婦大,也很需要托腹帶,而且可能要比其他孕婦更早使用。

  還有一種準(zhǔn)媽媽是需要用到托腹帶的,那便是懷孕后體重突然增加過(guò)多的準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽若是孕期體重增加太多,負(fù)擔(dān)一定比一般孕婦大,因此,除了使用托腹帶幫助緩解不適之外,更要從根本問(wèn)題加以解決,包括食物選擇以及飲食調(diào)整,讓體重增加控制在正常范圍,整個(gè)孕期最好體重增加在11~15公斤的范圍內(nèi)。


托腹帶使用有原則

  托腹帶使用原則

  使用托腹帶,最好遵循以下原則比較保險(xiǎn):

  1.材質(zhì)選擇盡量以透氣、吸汗的棉質(zhì)為主。

  2.最好不要讓托腹帶直接接觸皮膚,避免托腹帶和皮膚磨擦,或因過(guò)敏出現(xiàn)疹子。

  3.若在使用過(guò)程中覺(jué)得不舒服,也可在里面加一層?jì)雰河玫募啿冀?,可增加透氣和吸汗效果?/p>

  4.綁的位置一定要正確,不能綁的過(guò)緊或者過(guò)于上面。若綁的不對(duì),反而對(duì)肚子造成壓迫,影響胎兒。正確位置是在恥骨上方與肚臍中間,再稍往下一點(diǎn)的位置,后面則在腰與胸椎之間,從側(cè)面看是呈一斜線(xiàn),后面要比前面高一些。孕婦一定要有托住腹部的感覺(jué),而不是只有綁住的感覺(jué)。綁錯(cuò)位置,恐影響胎位。例如當(dāng)懷孕32周以后,胎位要從“臀位”下到“頭位”時(shí),如果被托腹帶不當(dāng)?shù)氖`,恐怕會(huì)導(dǎo)致胎位不正,所以媽咪使用時(shí)要特別注意,要請(qǐng)教醫(yī)師并由醫(yī)師來(lái)教導(dǎo)正確的使用方式,以免造成傷害。

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