當(dāng)孩子處于憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時(shí)，該如何去正確的疏導(dǎo)，以至遠(yuǎn)離消極情緒的同時(shí)能夠擁有情緒自我覺(jué)醒的能力呢？主內(nèi)婚戀治療師、關(guān)系NLP創(chuàng)立人程光輝老師于個(gè)人空間中結(jié)合實(shí)例特分享5招管理情緒的方法。
當(dāng)孩子處于憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時(shí)，該如何去正確的疏導(dǎo)
招數(shù)一：面對(duì)憤怒
孩子的玩具或其他心愛(ài)之物被搶走了時(shí)，臉漲得紅紅的，甚至?xí)鍪执蛉恕４藭r(shí)媽媽要做的不是責(zé)怪孩子不懂得分享，或表情輕松的對(duì)孩子說(shuō)“這有什么好生氣的”，而是應(yīng)該先接受孩子有憤怒等負(fù)面情緒的存在，并認(rèn)同他。
隨后，可以站在孩子的角度去說(shuō)，“如果我心愛(ài)的東西被人搶走，我肯定也會(huì)生氣。不過(guò)，我們其實(shí)可以跟小朋友講講道理，說(shuō)不定可以要回來(lái)，或者協(xié)商一下，輪流玩這個(gè)玩具，或者一起玩這個(gè)玩具，說(shuō)不定大家一起玩會(huì)更開心呢？”
