孕前補(bǔ)充葉酸 給寶寶一個(gè)健康的環(huán)境

編輯:小琪

  葉酸補(bǔ)充有講究

  在孕媽們的日常生活中,含葉酸的食物很多,但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。因此,孕媽媽每天需補(bǔ)充600-800微克葉酸(如葉酸制劑、葉酸片、多維元素片等),才能滿足寶寶生長(zhǎng)需求和自身需要。孕媽體內(nèi)的葉酸通過(guò)胎盤(pán)轉(zhuǎn)運(yùn)給腹中的寶寶,促使胎盤(pán)組織與子宮的不斷增長(zhǎng)。


葉酸補(bǔ)充有講究

  1、口服

  服用葉酸片,0.4mg葉酸片是中國(guó)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的除疫苗外的口服預(yù)防用藥,也是唯一被國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)有預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形適應(yīng)癥的藥,是衛(wèi)生部和中國(guó)婦嬰保健中心重點(diǎn)推薦產(chǎn)品。

  2、外用

  例如含有葉酸的護(hù)膚品,優(yōu)點(diǎn)在于“持續(xù)性長(zhǎng)”,比起傳統(tǒng)的口服方式,護(hù)膚補(bǔ)充葉酸對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更容易長(zhǎng)期堅(jiān)持。目前,在美國(guó)的公立醫(yī)院,醫(yī)生會(huì)給孕婦免費(fèi)發(fā)放一種含有葉酸的護(hù)膚品,可供孕媽選擇。

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