【媽媽網(wǎng)特稿】有一些孩子因為遺傳因素體型消瘦，并不屬于營養(yǎng)不良的范疇。如果孩子的體重比正常標準低10%以上的話，就可以考慮為營養(yǎng)不良了。過度消瘦采取猛吃強補的辦法是不可以解決問題的。讓寶寶吃得對，吃得開心才可以糾正寶寶營養(yǎng)不良的情況。
針對孩子體質，采取不同的食物療法
不同原因導致的消瘦，需要采取不同的食物療法。
1、脾虛胃弱型消瘦
此類型的寶寶消瘦有可能是由于長期的飲食不規(guī)律、偏食或零食過多等問題引起。脾胃負責食物的消化吸收，而長期的飲食不規(guī)律、偏食或零食過多等問題就會引起脾胃功能下降，從而影響了食物的消化、吸收、利用。兒童的脾胃虛弱多與吃寒涼太多有關。此類患兒飲食多吃健脾和胃易消化的薏米、蓮子、淮山、百合等。少吃海鮮、螃蟹、油炸、粘糕、油膩及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食療山藥粥，有健脾和胃的作用。
兒童營養(yǎng)不良原因多
2、壓力山大型消瘦：
此類型的消瘦一般會出現(xiàn)在學齡期兒童身上，特別是發(fā)生在承受著升學壓力的兒童身上。壓力山大型消瘦表現(xiàn)為學業(yè)壓力大，長期承受嚴重負荷、生活作息不規(guī)律，導致身體氣血損耗增大，而營養(yǎng)攝入相對缺乏。氣血的產(chǎn)生有賴于食物營養(yǎng)所化生，營養(yǎng)不足，消耗又大，故造成氣血不足型消瘦。人體消瘦的同時可伴有面黃、乏力、氣短懶言、頭暈、心悸等癥。飲食上要多吃健脾補血的紅棗、山藥、蓮子、桂圓、羊肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。少吃海鮮、生冷、油膩之物，食療可選花生紅棗燉豬蹄。有氣血雙補的作用。
