【媽媽網(wǎng)特稿】備孕新手上路，自然對懷孕、受孕有各種疑惑，在媽媽網(wǎng)上，排卵試紙、排卵期、同房時機一向都是大家比較關心的問題。其中，因為月經(jīng)不規(guī)律，而導致找不到排卵期的問題最受大家的關注。本期【幸孕計】就教大家，如果排卵期不準時，如何找到自己的排卵期。

一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14 天右

　　一、對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，可自行推算

　　首先，對月經(jīng)規(guī)律的備孕女性來說，可以根據(jù)月經(jīng)周期進行推算，一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14 天右。比如，你的月經(jīng)周期為28天，那么排卵期就應在月經(jīng)周期的第14天左右；

　　如果你的月經(jīng)周期為40天，則排卵期就應在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）。根據(jù)精卵的存活時間，一般在排卵期前后共1周左右時間內易受孕，故認為此時是受孕的最佳時期。

　　二、對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，可采取以下辦法

　　假如你的月經(jīng)本來就不規(guī)律，那么排卵期肯定不能按照常規(guī)方法來計算了。我們可以通過以下方法來測量。

　　第一：B超監(jiān)測排卵情況。

　　準確度：★★★★★

　　通過B超監(jiān)測排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。

　　如果只是想了解有無排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同時了解卵泡的發(fā)育情況，并且作為把握排卵的依據(jù)，那么一個周期正規(guī)的卵泡監(jiān)測應該這樣安排：