經(jīng)常被人問到的孕期八卦事 你經(jīng)歷了幾樣

編輯:Amelie

  3、“我嫂子說,我臉上之所以長這么多妊娠斑,是因為我懷的是女孩。”

  除了你這里所說的,還有人說:“是因為女寶寶要搶走母親的美麗,所以,母親的臉上才會長斑?!睂嶋H上,妊娠斑和生男生女沒有關(guān)系,而是因為準媽媽內(nèi)分泌的改變,引起皮膚中黑色素細胞功能增強,導(dǎo)致皮膚色素沉著增加,才會引來一群群褐色的小蝴蝶飛到你的臉上,這就是讓很多準媽媽都很煩惱的“蝴蝶斑”,也就是“妊娠斑”。臉上長了妊娠斑,你不用擔(dān)心。一般,產(chǎn)后數(shù)月,它的顏色會逐漸變淺,最終將完全消失。

  4、“我的朋友告訴我,早上害喜生女寶寶,而我現(xiàn)在就是早上害喜。”

  目前,關(guān)于害喜的原因,還不是很明了。不過一般都認為是“在孕期這種新的狀態(tài)下,身體還沒有完全適應(yīng)時所引起的功能異?!?。在孕期,你體內(nèi)的激素會急劇增加,體液的環(huán)境也會急劇改變。此外,你的自律神經(jīng)系統(tǒng)也發(fā)生了很大變化。根據(jù)每個人的適應(yīng)情況,害喜有輕有重,時間有長有短。除了體質(zhì)的關(guān)系,當(dāng)時的身體狀況、情緒、生活環(huán)境對害喜反應(yīng)的強弱也會有影響。所以,雖然你目前是早上害喜,但是寶寶的性別卻還是個未知數(shù),關(guān)于飲食,究竟有多少禁忌?

  5、“我母親建議我盡量多吃水果,她說那樣孩子會長得又白又水靈?!?/strong>

  新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對準媽媽和胎寶寶來說,都是很不錯的食品。 另外,水果還富含膳食纖維,可以促進腸蠕動,防止準媽媽便秘。不過,雖說吃新鮮水果有很多好處,但也不是吃得越多越好。你需要根據(jù)自身的體重增長以及血糖的情況來適當(dāng)?shù)乜刂瞥运牧?,以免攝入過多的糖分造成體重增長過快或者出現(xiàn)孕期糖尿病。此外,在孕期,除了需要多吃一些水果外,還要注意增加魚、蛋、肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,含鈣豐富的奶類食物,以及富含維生素的蔬菜等。

  6、“最近,我在一本刊物上看到孕期可以喝茶。”

  人們經(jīng)常說咖啡和茶可以提神,這是因為咖啡和茶中含有一些可以使人興奮的物質(zhì)--咖啡因。在一段時間內(nèi),使人的中樞神經(jīng)興奮。在動物實驗中發(fā)現(xiàn),咖啡因有致基因突變和致癌的作用,但目前尚未見到飲用咖啡或茶與人類致畸有直接關(guān)系的報道。雖然一些文獻認為適量飲用咖啡或茶,不會造成流產(chǎn),美國兒科學(xué)會也認為母親飲用適量咖啡或茶時可以哺乳,但臨床醫(yī)生更多考慮到咖啡因有使子宮平滑肌興奮的作用,這會增加流產(chǎn)風(fēng)險,因此,一般不建議孕期飲用咖啡。如果你酷愛喝咖啡,也要有節(jié)制,每天最多一小杯。至于飲茶,一般建議飲用綠茶,而且是淡茶。如果有先兆流產(chǎn)的征兆,還是以不飲為宜。

  7、“一個朋友建議我在孕期多吃些人參這類補品,可以補補元氣。”

  在很多人心目中,人參是滋補、調(diào)養(yǎng)身體的珍品。但是,你知道嗎?人參并不是所有人都可以“受用”的。中醫(yī)一般只建議那些“氣虛”的準媽媽才可以適量地使用人參,以達到補氣、安胎的效果。對于某些實熱體質(zhì)。或孕后期體質(zhì)偏熱的準媽媽來說,如果服用人參這類溫?zé)嵫a品,不但不能補元氣,反而會對腹中胎兒產(chǎn)生不利的影響。所以,比較穩(wěn)妥的方式就是請醫(yī)生來定奪。

  8、“我姐姐告訴我每天喝一小杯葡萄酒可以補鐵?!?/strong>

  懷孕時,你最好滴酒不沾,因為酒精會傷害胎兒的大腦,造成胎兒發(fā)育遲緩等。補鐵比較好的方法是吃含鐵豐富的食品,如,動物肝臟、蛋黃、豬血、瘦肉、綠色蔬菜等。如果需要,也可適當(dāng)服用補鐵制劑。

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