疑問3：補(bǔ)鈣會有不良反應(yīng)嗎？
孕媽咪經(jīng)常會接收到一些錯誤的補(bǔ)鈣謠言，例如補(bǔ)鈣會導(dǎo)致胎頭太硬難以順產(chǎn)，補(bǔ)鈣會使胎盤老化……其實這些不良反應(yīng)都是錯誤的說法。
補(bǔ)鈣不會使胎兒骨骼過硬不好生。對胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構(gòu)成，骨與骨之間有顱縫聯(lián)接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫經(jīng)度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便于娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發(fā)生困難，如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，分娩可順利進(jìn)行。因此，孕期補(bǔ)鈣不會使胎兒骨骼過硬導(dǎo)致分娩困難。
而補(bǔ)鈣和胎盤鈣化沒有直接關(guān)系。正常補(bǔ)鈣的情況下，即每日1000～1200mg鈣是不會造成胎盤鈣化的。胎盤鈣化是胎盤成熟的一種形式，這種生理過程是每個媽媽生寶寶必須經(jīng)歷的階段。而胎盤過早鈣化是胎盤功能不良的一種表現(xiàn)，原因和感染、胎盤本身發(fā)育異常、血壓異?；蚱渌膊∮嘘P(guān)系。
因此，媽媽們不需要過于擔(dān)心補(bǔ)鈣有不良反應(yīng)，孕婦在懷孕期間每天攝入1000~1200毫克的鈣是安全的，并且對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育均有益處。
疑問4：生產(chǎn)后還需要補(bǔ)鈣嗎？
喂奶期間媽咪也要補(bǔ)鈣。寶貝出生后，媽咪們總應(yīng)該松口氣了吧！這時還要繼續(xù)補(bǔ)鈣嗎？事實上，每100毫升母乳可提供30-34毫克的鈣，產(chǎn)后第一年中，媽媽每天通過乳汁向嬰兒提供約300毫克的鈣。所以乳母需要在膳食中補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)以維持其額外支出。母乳也有高鈣和低鈣之分，只有媽咪攝入充足的鈣質(zhì)，才能給寶貝提供高鈣乳汁。
所以采用母乳喂養(yǎng)方式的媽咪們，還要堅持服用鈣片，一方面可提供高鈣乳汁，另一方面可防止孩子出現(xiàn)夜驚、夜啼、抽筋、出牙遲等缺鈣癥狀。
