讓玩偶陪伴孩子睡覺
可以買一些孩子非常喜歡的玩偶或者玩具，讓孩子晚上抱著他們睡，告訴孩子這個(gè)玩偶就是代替爸爸媽媽陪他睡覺的，如果他感覺到害怕了，就可以跟玩偶說說話，或者給玩偶講個(gè)故事，就像爸爸媽媽講故事給他聽一樣。同時(shí)營(yíng)造一個(gè)好的睡前氣氛對(duì)于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉(zhuǎn)移他們害怕黑暗的注意力。家長(zhǎng)不妨在孩子睡前給孩子讀幾個(gè)好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。
恐怖東西孩子睡前不能看
切忌臨睡前讓孩子看恐怖的東西
有的孩子可能之前都敢一個(gè)人睡覺，但是因?yàn)榘滋煲驗(yàn)榭戳丝植赖碾娨暬蛘咝≌f而導(dǎo)致不敢一個(gè)人睡覺。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認(rèn)真和孩子溝通了解孩子的恐懼來源。很多孩子白天了神怪小說或者是看了嚇人的電視劇，晚上就忍不住亂想會(huì)有妖怪來抓他們。這種情況，家長(zhǎng)一方面要跟孩子解釋電視劇里面的妖魔鬼怪是騙人的，另外要告訴孩子他們現(xiàn)在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。
