卵子發(fā)育不良如何備孕?
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【媽媽網(wǎng)特稿】一般在月經(jīng)正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢(shì)卵泡,24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵,卵泡發(fā)育不良會(huì)影響受孕幾率,甚至?xí)辉小B炎影l(fā)育不良的女性要如何備孕?本期【幸孕計(jì)】就和大家一起來探討這個(gè)問題。


月經(jīng)第5天 水魚湯

  月經(jīng)第5天 水魚湯

  功效: 促卵泡發(fā)育

  材料:水魚一斤,枸札10克,山芋肉(又叫:山茱萸)10克,淮山(又叫:山藥)10克

  做法:

  1、每次月經(jīng)5天后。買一只一斤重的水魚,

  2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精

  3、每次周期只吃一次即可,因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育,如果卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。

  月經(jīng)結(jié)束到排卵前: 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆

  功效:促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素

  材料:黑豆47-50粒

  做法:

  1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。

  2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

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