預(yù)防寶寶偏食 第一口鈣是關(guān)鍵

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網(wǎng)

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  對(duì)著香噴噴的飯菜小腦袋卻頻頻搖頭拒絕,卻對(duì)各種口味的糖果零食趨之若鶩,每次吃飯就像一場(chǎng)大戰(zhàn)一樣,寶寶在前面跑,媽媽在后面狂追。面對(duì)孩子的偏食,媽媽們簡(jiǎn)直操碎了心。預(yù)防寶寶挑食偏食,你知多少?專(zhuān)家指路,為寶寶護(hù)航,遠(yuǎn)離偏食。

  1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

  寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)都是天生的,親近母親也是天性。母乳喂養(yǎng)的媽媽堅(jiān)持繼續(xù)喂母乳,喂奶粉的也該選擇接近母乳口味的配方奶粉,尊重寶寶的口味喜好;

  2、循序漸進(jìn)地添加輔食,口味清淡

  寶寶的味蕾發(fā)育更受后天影響,出生1個(gè)月的寶寶能夠分辨出香、甜、酸、苦等不同的味道。3個(gè)月后就會(huì)開(kāi)始對(duì)口味表現(xiàn)出明顯的喜惡。這一時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,添加輔食應(yīng)遵從由稀到稠、由少到多、由單一到多樣的循序漸進(jìn)的原則,口味也應(yīng)盡量清淡。

  3、食物口味多樣化

  隨著寶寶日漸長(zhǎng)大,媽媽們可在輔食上多下功夫,在烹調(diào)中可以選擇更多樣的食材,均衡飲食,選用色彩鮮艷、款式可愛(ài)的餐具器皿,使寶寶保持旺盛的食欲進(jìn)餐。

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