孕媽們關(guān)于早孕反應(yīng)的那些事

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  根據(jù)孕吐的癥狀有輕有重,輕度的孕吐反應(yīng),對(duì)身體無(wú)大的影響,也不需特殊治療,只要情緒穩(wěn)定,適當(dāng)休息,注意調(diào)節(jié)飲食即可。程度較嚴(yán)重的,可表現(xiàn)為劇烈而持續(xù)性的嘔吐,進(jìn)而發(fā)生全身困倦無(wú)力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥,無(wú)論對(duì)孕媽還是胎兒,后果都是很嚴(yán)重的。

  保靈孕寶從以下幾點(diǎn)提醒孕媽科學(xué)、合理地遠(yuǎn)離孕吐:

  第一、保持心情輕松愉快。孕吐只不過(guò)是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng),如果處理得當(dāng),是可以盡可能地減少的,對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

  第二、合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好。

  第三、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬(wàn)不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

  第四、從孕前兩個(gè)月開(kāi)始,每天維生素,以增加維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

  孕媽們對(duì)早孕反應(yīng)很不習(xí)慣,為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適,可以吃些帶酸味的食品,如楊梅、柑桔、醋等,以增加食欲,幫助消化。除食補(bǔ)外建議服用保靈孕寶口服液緩解孕吐,保靈孕寶富含孕婦所需的蛋白質(zhì)、?;撬帷㈣F、鋅、維生素等,不單能緩解孕吐,還能夠安全快速地為孕媽補(bǔ)充必須的維生素和微量元素。

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