小西瓜支招：寶寶積食怎么處理?

　　寶寶積食了怎么辦?麻麻已經(jīng)向醫(yī)生叔叔請教過了，“對付”積食的小西瓜，調(diào)整飲食、適度運動和按摩，都是很好的治療方法。下面小西瓜為各位麻麻詳細(xì)說說。

　　1、飲食療法

　　(1)糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其適用于像小西瓜這樣的因吃肉過多引起的積食哦。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓寶寶吃一點。

　　(2)山藥米粥

　　功能：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　(3)白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　其實，冬季預(yù)防小兒積食，讓寶寶多吃蔬菜是最好最簡單的方法。因為蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、纖維素的重要來源，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，有助于人體消化吸收食物，促進代謝廢物排出，減少積食的概率。但是很多寶寶跟小西瓜一樣，不喜歡吃蔬菜，那么麻麻可以把各種顏色的蔬菜搭配在一起，五顏六色的，小西瓜會特別有食欲哦。另外，麻麻會把蔬菜“藏”在肉沫里做成餃子餛飩，小西瓜也很愛吃哦。