順產(chǎn)利器!拉梅茲呼吸法學(xué)起來(lái)!

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  媽媽網(wǎng)特稿】想順利的分娩?不是靠老公陪產(chǎn)!不是靠每天運(yùn)動(dòng)!不是靠上下拉關(guān)系!女人啊~真是什么時(shí)候都要靠自己的,更何況分娩這么重要的大事,靠誰(shuí)都不如靠自己!小編今天就大放送,送準(zhǔn)媽一個(gè)順產(chǎn)利器!學(xué)起來(lái)吧~拉梅茲呼吸法走起!別以為呼吸不用學(xué),學(xué)了你就知道對(duì)你的分娩有多重要!

  為什么叫“拉梅茲呼吸法”

  在1960年以后,由美國(guó)傳到亞洲,立即引起包括我國(guó)在內(nèi)很多婦產(chǎn)科專(zhuān)家的重視。1951年由法國(guó)醫(yī)生拉梅茲(Lamaze)博士整理,介紹給大家這種生產(chǎn)呼吸方法,因此被稱(chēng)為拉梅茲分娩法。

  拉梅茲博士在一次偶爾接觸到“心理預(yù)防法”之后,通過(guò)進(jìn)一步研究,發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力,以減輕分娩痛苦,較為實(shí)用的“拉梅茲分娩呼吸法”。

  拉梅茲呼吸法的原理

  拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國(guó)當(dāng)時(shí)非常出名的心理預(yù)防法為依據(jù),認(rèn)為人類(lèi)的大腦能被訓(xùn)練去接受并分析一個(gè)給予的刺激,并選擇如何反應(yīng)。

  有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師或?qū)B氉o(hù)士會(huì)指導(dǎo)孕婦,如何進(jìn)行有效的呼吸和放松訓(xùn)練,產(chǎn)婦會(huì)掌握待產(chǎn)和分娩時(shí)的力學(xué)知識(shí),并運(yùn)用到不同階段、不同程度疼痛的應(yīng)對(duì)中去。

  拉梅茲分娩呼吸法,也被稱(chēng)為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開(kāi)始一直到分娩,通過(guò)對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿(mǎn)信心地在分娩過(guò)程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮(zhèn)定,以達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

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