靈活運(yùn)用減痛技巧，讓分娩不再撕心裂肺
媽媽網(wǎng)：我們經(jīng)常聽“過(guò)來(lái)人”說(shuō)，自然分娩的痛就像十根肋骨同時(shí)斷裂，那么自然分娩的過(guò)程中，有沒有什么方法和技巧可以緩解疼痛、縮短陣痛的時(shí)間，以及可以降低難產(chǎn)的幾率?
耿秀榮：是的，現(xiàn)在我們一說(shuō)到分娩，都會(huì)想到一個(gè)字“痛”。而我們現(xiàn)在國(guó)際上提倡的“人性化分娩”，也主張運(yùn)用一些方法來(lái)達(dá)到減痛的目的。不是一點(diǎn)痛都沒有，而是減輕痛感，縮短產(chǎn)程。
在我們母嬰俱樂(lè)部，也會(huì)教準(zhǔn)媽媽一些減痛的分娩方法，比如如何運(yùn)用體位的轉(zhuǎn)換來(lái)緩解分娩時(shí)的疼痛。當(dāng)你在做一些身體中軸與地面垂直的動(dòng)作時(shí)，例如坐在一個(gè)球上晃，胎兒因?yàn)橐ㄟ^(guò)骨盆，你這樣一晃，寶寶就隨之旋轉(zhuǎn)，從而找到最佳的姿勢(shì)和位置，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著就進(jìn)入到骨盆里去了，產(chǎn)程也隨著產(chǎn)婦的這個(gè)動(dòng)作而縮短。這個(gè)方法在國(guó)際上也有，我們坐著晃的那個(gè)球，被稱之為助產(chǎn)球。在分娩的時(shí)候，是非常拒絕躺在那兒的，因?yàn)楫a(chǎn)婦躺著，人就平行于地面，地球的吸引力使得寶寶往產(chǎn)婦的后腰去轉(zhuǎn)，就不利于進(jìn)入產(chǎn)道。所以產(chǎn)婦必須要把身體立起來(lái)，讓地球的吸引力帶著寶寶往出口走。
我們?cè)诰銟?lè)部講課的時(shí)候，說(shuō)到分娩的時(shí)候有5個(gè)體位：走、趴、騎、晃、跪，就是要讓產(chǎn)婦根據(jù)產(chǎn)程的變化變換不同的體位，緩解分娩時(shí)的疼痛。
我們辦公室一個(gè)工作人員分娩時(shí)，我也去了，助產(chǎn)的時(shí)候，后面是她老公，前面是我給她按摩。她自己說(shuō)：“哎，我怎么像皇后一樣啊！”有很多產(chǎn)婦分娩的時(shí)候都會(huì)撕心裂肺、鬼哭狼嚎，而她卻感受到一種皇后般的幸福。這是因?yàn)樗贿呄硎苤腥私o她按摩，一邊想著孩子在往外跑，注意力分散了，對(duì)痛的注意力也就轉(zhuǎn)移了。這也是在分娩過(guò)程中減痛的一個(gè)很好的方法。你不要老想著它，而這時(shí)老公啊醫(yī)務(wù)人員又給你按摩，人體就分泌一種類似于嗎啡的內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它有一種鎮(zhèn)痛的效果，就像打了麻藥，把你的痛閾提高。
而當(dāng)產(chǎn)程進(jìn)行到一定的程度，比如7、8公分的時(shí)候，胎兒的頭刺激到直腸，而這時(shí)宮口又還沒有完全打開，產(chǎn)婦就會(huì)有一種想拉大便的感覺。如果這時(shí)產(chǎn)婦用力了，而這個(gè)力壓著還沒有開全的宮口，就容易造成宮頸水腫，打不開了，可能到最后就前功盡棄了。所以這時(shí)候產(chǎn)婦不能往下用力，我們又要轉(zhuǎn)換體位了。雙膝跪在床上，雙手支撐起身體，用這樣的姿勢(shì)讓胎兒遠(yuǎn)離直腸，直腸減壓了，大便感也就緩解了，產(chǎn)婦自然就不會(huì)那么使勁，宮口不受到那么大的壓力就容易開。要知道，分娩的時(shí)候，宮口就是門，門不開孩子是沒有辦法出來(lái)的。
很多人問(wèn)，用什么方法能讓分娩沒那么痛，其實(shí)這些體位轉(zhuǎn)換啊，呼吸啊，按摩啊，都能夠有效緩解疼痛。但是在分娩的時(shí)候，很多人一痛就好像失去理智了，醫(yī)生教的方法都聽不進(jìn)去。所以我們主張?jiān)袐D在孕期要多學(xué)習(xí)、多訓(xùn)練，到時(shí)候就會(huì)很靈活地運(yùn)用這些減痛技巧，就算一時(shí)忘記了，經(jīng)過(guò)醫(yī)務(wù)人員一提醒，她也就心有靈犀一點(diǎn)通，馬上知道該怎么樣去配合。孕期的培訓(xùn)是非常重要的，在國(guó)外這就是一種常規(guī)，而我國(guó)也有一些單位可以給假期讓孕婦來(lái)聽課，甚至老公也可以帶薪去聽課。
（耿秀榮主任講授分娩減痛技巧）
媽媽網(wǎng)：現(xiàn)在有一種分娩方式叫無(wú)痛分娩，就是可以通過(guò)打麻醉針，減輕分娩時(shí)的疼痛，那么這種無(wú)痛分娩的方式對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是否存在不好的影響呢?
耿秀榮：無(wú)痛分娩是一種藥物性的分娩，通過(guò)藥物來(lái)減輕痛苦。醫(yī)生打針的位置就是剖宮產(chǎn)麻醉扎針的位置。一般的人，剖宮產(chǎn)不會(huì)問(wèn)這個(gè)麻醉對(duì)媽媽或者孩子有什么副作用，可是到了自然分娩的時(shí)候，她就老擔(dān)心。無(wú)痛分娩打的麻醉針，用藥量比剖宮產(chǎn)要少，如果你無(wú)痛分娩失敗了，或者因?yàn)槟承┰蚶缗R時(shí)出現(xiàn)孩子胎心不好等情況，要轉(zhuǎn)回剖宮產(chǎn)，把這個(gè)藥量再加大一點(diǎn)就可以剖宮產(chǎn)了。所以無(wú)痛分娩用的麻醉藥，對(duì)媽媽和孩子的影響可以忽略不計(jì)了。這不是說(shuō)沒有影響，只是比剖宮產(chǎn)的影響要弱一些。但是我們更主張大家非藥物性地分娩。
