【媽媽網特稿】在創(chuàng)造生命的過程中,整個家庭往往將更多的注意力放在了準備好當媽媽的“準媽”身上,很多人忽視了準爸對備孕的重要性,尤其馬上到了春節(jié)走親訪友的時候,難免要過“煙霧氤氳”神仙般的日子,哪些準爸會進入備孕黑榜呢?又有哪些準爸在紅榜上bling bling成為你的驕傲?
準爸備孕黑榜前三:
1、作息混亂
原本長期處于高耗能的狀態(tài),好不容易長假可以順應規(guī)律對身體進行調整,結果是變本加厲。黑白顛倒、作息時間混亂,完全沒有子午覺的概念,別說沒時間造人,就算騰出了時間,不知道精子先生是否精神呢?!
2、管不住嘴
吃飯無節(jié)制、暴飲暴食是過年的通病啦,如果只是把吃飯當做不餓肚子那么簡單,而不注重規(guī)律性、營養(yǎng)性,那么吃飯不僅不能為身體充電,還有可能帶來一系列問題!
另外,“煙酒生”千萬不要再趁假期“進修了”,停下來,請像財富一樣追求健康。
3、宅成男神
現(xiàn)在的過年不似以前那樣熱鬧,很多留在大城市過年的家庭也不需要太多的走親訪友,于是,整個假期也許很少進行室外活動,都在家變成低頭黨宅男,即使出門也是以車代勞,這種“輕松”的狀態(tài)長期下去也會變成負累。