準媽媽該如何配合:
不要盲目用力。如果需要用力配合的時候,醫(yī)生一定會告知準媽媽的,千萬不要盲目用力,白白消耗自己體力不說,還會人為地給寶寶設置障礙。因為,當寶寶蜷縮身體準備通過骨盆口進入產(chǎn)道時,如果準媽媽用力不當,會讓寶寶偏離,找不到出口。
配合呼吸。這個階段應該以腹式呼吸為主,吸氣,腹部膨脹,呼氣,腹部收縮。很多準媽媽進了產(chǎn)房后壓根忘了怎么配合呼吸,只一味地喊痛。要緊記,哭喊是對生產(chǎn)無益的,有力氣哭還不如省下來生孩子。這可不是小編隨口說當秘訣,而是產(chǎn)房里見證過無數(shù)“生產(chǎn)記”的護士經(jīng)驗談。產(chǎn)房里醫(yī)生護士最怕遇到哭天喊地不配合的準媽媽,拖老半天才最終順產(chǎn)。怕痛的準媽媽可在產(chǎn)前多練習拉瑪澤呼吸法,有助轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力。
儲備體力。宮頸擴張期準媽媽可以根據(jù)自身需要適當吃些巧克力或喝點保健飲料儲備體力。
分娩的第二個階段:胎兒娩出期
需要經(jīng)歷的時間:1~2小時(初產(chǎn)婦)
準媽媽身體變化:
子宮口完全張開后,羊膜破裂,羊水、血液和黏液流出,準媽媽會感覺有一股溫暖的液體流出,并且在陣痛的時候有要排便的感覺,不由自主地會向下用力。
陣痛的力度會加大,間隔一般為1~2分鐘,每次會持續(xù)60~90秒。這是個非常關(guān)鍵的時期,用力是否恰當直接關(guān)系到寶寶是否能夠順利娩出,準媽媽應積極配合醫(yī)生。