2.不要服用含磷的鈣補(bǔ)充劑
制造骨骼的主要元素是鈣和磷，二者的關(guān)系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例，如果磷的攝入量過多，就會(huì)結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導(dǎo)致鈣的流失。而中國(guó)人因?yàn)槭澄锖退吹膯栴}，磷的攝入量已大大超標(biāo)。尤其是嬰幼兒時(shí)期，磷超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重后果。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家呼吁：千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補(bǔ)充劑！
3.0~3歲寶寶要選擇含鈣量高易吸收的鈣劑
0～3歲的寶寶，從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的成長(zhǎng)，從骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育到大腦的健康，處處都離不開鈣的支持。這個(gè)時(shí)期的寶寶，對(duì)鈣的需求是成人的2～4倍。如果寶寶補(bǔ)鈣不足，不僅會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀，還會(huì)錯(cuò)過最佳生長(zhǎng)期，因此專家建議，處于快速生長(zhǎng)期的寶寶，應(yīng)選擇含有足量鈣元素的鈣制劑，以保證寶寶快速茁壯成長(zhǎng)。同時(shí)，孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育未完善，腸胃功能較弱，因此選用的鈣劑應(yīng)容易吸收。那么，含鈣量高又易于吸收的鈣劑品有哪些呢？小編在這里向大家推薦迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，只需５毫升水即可沖調(diào)服用，而且每袋含元素鈣300毫克，并添加維生素D3 100國(guó)際單位，能有效促進(jìn)鈣吸收，是很多媽媽給寶寶補(bǔ)鈣都會(huì)選擇的產(chǎn)品哦。
