在小寶寶的眼中，大自然是綠樹紅花，是魚兒游弋，是鳥兒飛翔，他們眼中看到的是這個世界上最為純粹和美麗的風(fēng)景。想要留住寶寶眼中的這份純粹和美麗，一雙水汪汪的明眸大眼是必不可少的。育兒專家提醒各位父母，0-3歲是寶寶視力發(fā)育的黃金時期，如果要想在這個階段培養(yǎng)出明眸大眼，除了定期檢查視力狀況和培養(yǎng)寶寶良好的用眼習(xí)慣外，維生素A的補充至關(guān)重要！
細心的父母們不禁要問，維生素A對寶寶的眼睛到底有什么樣的好處呢？今天，就讓我們一起在這堂科學(xué)護眼必修課上，探究維生素A對于寶寶視力發(fā)育的重要意義吧！
維生素A有什么用？
在寶寶的視覺系統(tǒng)中，維持暗視覺功能最重要的是一種叫“視紫紅質(zhì)”的感光物質(zhì)，而維生素A正是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料。如果身體缺乏維生素A，合成的視紫紅質(zhì)數(shù)量減少，適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力就會下降，嚴重還會導(dǎo)致夜盲癥。
除了構(gòu)成重要的感光物質(zhì)，維生素A還有一個重要的生理功能，那就是維護全身上皮細胞的完整性，當(dāng)然我們的眼睛上也有上皮細胞（如結(jié)膜、角膜等部位），如果維生素A攝入不足，淚腺管上皮細胞會出現(xiàn)過多角化，阻塞淚管，淚液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發(fā)干，同時，結(jié)膜和角膜上皮細胞干燥和退化，引起眼部不適、發(fā)干，有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。嚴重時淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導(dǎo)致失明。
科學(xué)研究證明，3歲以前是寶寶眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期充足的維生素A對寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要。同時，育兒專家還特別指出，維生素A不僅對寶寶視力發(fā)育有重要作用，對于促進嬰幼兒骨骼生長也是意義重大。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時，骨組織將會發(fā)生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降。維生素A的缺乏同樣會造成骨骺端成骨障礙，使孩子發(fā)育遲緩，牙齒發(fā)育緩慢、不良。另外，維生素A還可以促進大腦發(fā)育，增強身體抵抗力，促進造血功能等。
