實例3.

　　我是撫養(yǎng)著互相差兩歲的三兄弟的全職媽媽。最近真的會想要打開窗戶放聲大喊的程度，覺得撫養(yǎng)孩子非常疲倦。因為每個孩子睡覺的時間都不一樣，所以我每天睡眠時間只有三四個小時。

　　因為睡眠不足，也有過在勸解打架的孩子不成功的時候，突然坐在地上放聲大哭的經(jīng)歷。有時候看著孩子熟睡的臉龐會不自覺產(chǎn)生‘如果沒有生三個的話…’的想象。如果這樣的話到底自己為什么生三個呢？并因此不停感到自責(zé)。

　　問題分析：

　　不是一名而是撫養(yǎng)著相差兩歲的三名孩子，即使是聽的也可以感覺到其中的辛苦。即使撫養(yǎng)一個男孩也會耗盡精力，更何況是三個呢。為了照看三兄弟而產(chǎn)生的壓力根本不需要用說的。

　　支撐人類的生存非常重要的因素一個是睡眠，一個就是食物。這兩樣要素中即使缺少一個也會讓擁有強韌精神人難以堅持。連睡覺、吃飯、去衛(wèi)生間等單純生理活動都無法正常進行的生活，堅持了六年的身體在向你發(fā)出無法再堅持的信號。

　　解決方案：

　　孩子多的時候，與其放在媽媽身邊，不如送到相關(guān)機構(gòu)讓他可以和同齡的朋友一起玩耍比較好。又或者將這種育兒的負擔(dān)積極向丈夫或者周邊的人說明。媽媽并不是女超人，這并不是自己一個人悶在心里就可以解決的問題。