對策：動起來是最好的辦法，冬天新陳代謝減慢，但食欲旺盛，尤其到了寒假，孩子們離開學(xué)校，活動明顯減少。因此，小胖墩們更要注意加緊鍛煉，除了戶外的運(yùn)動之外，平時把爬樓梯、打掃衛(wèi)生、疊被等作為鍛煉途徑，一樣會收到很好的效果。
3、“小睡蟲”要杜絕
現(xiàn)象：天氣寒冷，很多的寶寶都不愿意起床，更何況放假不用上學(xué)了。直接就是睡到中午的節(jié)奏，晚起了晚上又會晚睡，形成了一個惡性的循環(huán)。 這樣的作息的混亂，孩子容易出現(xiàn)沒有精神、胃口也不好的問題。
對策：可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由孩子想睡到什么時候就睡到什么時候。
關(guān)注【盛成媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【盛成媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。
