作為媽媽，最大心愿是寶寶吃得好，身體健康。正是有著這樣的心愿，媽媽巴不得所有的營(yíng)養(yǎng)都塞到寶寶的身體里。在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過程中，燕麥?zhǔn)枪任镏袪I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且易于消化吸收，是寶寶“糧”友。那么，你知道寶寶吃燕麥有哪些好處嗎？要怎么吃才好？
燕麥對(duì)寶寶有哪些好處？
0-3歲是嬰幼兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，也是孩子生理變化最大的時(shí)期，需要大量的營(yíng)養(yǎng)素，燕麥?zhǔn)抢硐氲氖澄镏?。要說燕麥的好處，那就一籮筐了，但是對(duì)wuli寶寶的好處，你知道嗎？
燕麥的維B族助力寶寶注意力。燕麥含有豐富的維生素B族，而且位居各種谷類糧食之首，尤其是維生素B1，能夠彌補(bǔ)精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。而且，缺乏維生素B1，寶寶會(huì)有注意力不集中和記憶不佳的狀況。所以，媽媽們不妨將燕麥當(dāng)作是為寶寶補(bǔ)充維生素B1的食材之一哦。
水果纖維+谷物纖維，有利于寶寶腸道健康。寶寶的腸道問題經(jīng)常困擾著媽媽們，而且腸道健康對(duì)于寶寶身體吸收營(yíng)養(yǎng)很重要，在汲取營(yíng)養(yǎng)過程中，選擇寶寶容易消化的食物變得尤其重要。燕麥中含有非可溶性纖維，有助于消化，能預(yù)防寶寶便秘的發(fā)生。而且，燕麥還含有果糖衍生物的多糖，可以被人體直接利用。種種的營(yíng)養(yǎng)元素都對(duì)寶寶有益，不正是寶寶的“糧”友么。
