【媽媽網(wǎng)特稿】懷胎十月，最終將迎來一條新生命。每一位孕媽在這過程中都會產(chǎn)生多種情緒，或是欣喜，或是擔(dān)憂。要注意的是，孕媽心情抑郁的話會影響胎兒的健康哦，孕媽有煩惱心事應(yīng)該要學(xué)會調(diào)節(jié)。對此，專家有話說……
一、孕期經(jīng)常跟老公發(fā)生摩擦，心情很抑郁，怎么辦？
洋子麻麻1212：專家您好！我現(xiàn)在懷孕3個月了，每次跟老公因為瑣事吵吵后，我總是不自主的流淚，心里特別委屈。老是想我都懷孕了，你為什么不能大度的讓讓我？可是他總不讓我，我該怎么自我調(diào)解?。?/p>
張瑋專家：想想每次你跟老公吵架都是因為什么？你的委屈是因為你內(nèi)心的需要并沒有被對方看到，所以才會這樣。也許下次把自己希望老公為你做的事情，直接告訴他，邀請他的加入會不會有一些改善。
向日葵0522：我們都是二婚，感覺他還是很愛他前妻，常常會在我面前說她，還很疼他兒子，他曾經(jīng)說過他只愛他兒子，那以后我生下我們的孩子，他會不愛？
張瑋專家：再婚的家庭相對來說有更敏感一些，你們有了共同的孩子，那一定是認(rèn)定了對方的，如果你不希望他經(jīng)常在你面前提到他的前妻，那你可以嘗試著轉(zhuǎn)移話題，因為畢竟這是你們的婚姻。明確你自己舒適的邊界，才是推持一個好婚姻的開始。
付祺媛：我懷孕3個多月了！每天都不自控的想起老公跟他過去的女友發(fā)生過關(guān)系心理就不舒服！我不想去想可是控制不了這是不是心理病啊
張瑋專家：懷孕3個月了，最近老公對你的照顧是不是還好呢？似乎懷孕了，使你有些擔(dān)心老公會不會離開你，你可以嘗試著跟老公溝通，希望他可以多一些時間來陪你。這樣對于你的焦慮可能會有些幫助。
健康寶寶1217：快到預(yù)產(chǎn)期，突然發(fā)現(xiàn)老公前兩天出去找小姐，我該如何調(diào)節(jié)自己
張瑋專家：就快要生了，老公出去找小姐，這件事情讓您很傷心。這樣的行為對于你們的信任感具有破壞作用，不過最重要的是你現(xiàn)在是怎么想的，建議你們可以談一談，看看是不是有什么誤會，然后看看你們之間的關(guān)系最近是不是有一些忽視對方或是發(fā)生一些什么。這也許是一個調(diào)整你們關(guān)系的機會。當(dāng)然如果你覺你們之間的感情不會受到影響，也可以選擇不提這件事情，不過還是要多留意你們之間的關(guān)系。
雙lovebbok：你好，懷孕前脾氣不好，懷孕后覺得脾氣更不好。前四個月和丈夫吵過架，自己也哭過幾次，有時候覺得自己脾氣不好，有時候覺得丈夫完全沒考慮我孕期反應(yīng)，還會跟我吵，很擔(dān)心寶寶身心健康問題。婆婆有抑郁癥和狂燥癥之類的疾病，每天要吃藥，公公上班，公公說婆婆現(xiàn)在狀態(tài)比較好，說我生孩子后婆婆也要過來一起看小孩，我有些擔(dān)心這種局面，我有時候控制不好自己的情緒，要么發(fā)脾氣，要么憋著冷戰(zhàn)。
張瑋專家：您好，聽起來，目前的情況有些復(fù)雜，讓您疲于應(yīng)對。懷孕之后，由于體內(nèi)激素的變化，情緒確實更加容易出現(xiàn)波動，所以懷孕后脾氣有變化，是可以理解的。其實您的內(nèi)心很渴望老公能夠?qū)δ懈嗟捏w貼和包容，只是表達的方式似乎讓對方不太好接受，因此不論是孕前還是懷孕，都容易跟老公發(fā)生爭吵。與其通過爭吵的方式獲得，建議您向?qū)Ψ奖磉_自己真實的感受和需求，也許你會有驚喜的發(fā)現(xiàn)。
